Cakupan Senior: Tidak ada batasan usia untuk rekreasi luar ruangan di Midland
News

Cakupan Senior: Tidak ada batasan usia untuk rekreasi luar ruangan di Midland

“Ambil mendaki” adalah arahan tegas, ketika seseorang menyuruh Anda pergi. Tetapi sebagai rekomendasi bagi orang-orang dari segala usia untuk mengejar rekreasi dan olahraga musim gugur, sulit untuk dikalahkan.

“Ada banyak harta untuk dilihat saat musim berganti,” kata Jenn Kirts, direktur program Chippewa Nature Center (CNC), dalam sebuah wawancara telepon. CNC menawarkan berbagai pengalaman hiking, seperti halnya area Midland yang lebih luas, termasuk beberapa yang ramah musim gugur.

“Kita semua suka mengendarai (mobil) dalam tur warna,” kata Kirts, “tetapi hiking adalah cara untuk mengalami alam dengan lebih lambat, untuk meluangkan waktu untuk melihat daun individu dan banyak warnanya, bentuk dan warnanya. jamur, untuk mendengar ocehan chickadees.”


“Ini memaksa kita untuk memperlambat dan menikmati alam dengan semua indera kita.”

Kirts menyebut pendakian musim gugur “sedikit lebih berlumpur, sedikit lebih licin,” tetapi kemudian, juga, tidak ada salju dan dinginnya musim dingin, atau musim semi yang membuat frustrasi, bolak-balik es, salju, lumpur, dan pemanasan yang enggan. Seseorang tidak waspada terhadap panas berlebih, dan terlalu banyak sinar matahari, seperti di musim panas.

Musim gugur cukup sejuk untuk kenyamanan, tetapi juga cukup hangat. Pengaturan warna-warni dapat menginspirasi kekaguman. Bug pada dasarnya adalah memori. Kerumunan telah menipis.

Tidak ada yang lebih benar daripada di Pusat Alam Chippewa, yang menawarkan 19 mil jalur terbuka untuk umum setiap hari, fajar sampai gelap, melintasi 1.500 hektar beberapa jenis ekosistem.

Dari Dorothy Dow Arbury Trail sepanjang 0,4 mil yang mudah diakses hingga River Trail sepanjang tiga mil dan Chippewa Trail sepanjang empat mil, ada jalan untuk semua orang – dan untuk suasana hati siapa pun.

Kecuali untuk jalan Arbury dan Chippewa yang diaspal, permukaan jalan setapak adalah kerikil, mulsa, rumput dan atau tanah. Sebagian besar datar; pasangan memiliki bukit-bukit kecil. Sebagian besar lebih pendek dari dua mil. Alam sangat menonjol, karena jalan setapak mengarah di sepanjang sungai, melalui padang rumput, lahan basah, dan beberapa jenis hutan, bahkan di sepanjang dan di atas bukit pasir kuno. Beberapa jalur sangat populer, yang lain menawarkan lebih banyak kesunyian.

Aspek baru dari jalur CNC adalah fasilitas itu sendiri, pusat pengunjungnya buka dari jam 8 pagi sampai jam 5 sore hari Senin sampai Sabtu, dan siang sampai jam 5 sore hari Minggu (tutup pada beberapa hari libur). Di sana, naturalis dapat memberikan saran jejak, pembaruan kondisi jejak, dan jawaban atas pertanyaan. Fasilitas kamar mandi buka pada jam reguler; kamar mandi berpemanas di gedung studi alam terdekat buka dari fajar hingga gelap setiap hari.

Panduan brosur jalur tersedia di www.chippewanaturecenter.org, (Toko suvenir CNC bahkan menawarkan bandana yang menampilkan peta seluruh sistem jalur!) Tanda jalur konsisten dan jelas. Kendaraan, anjing, merokok, api, alkohol, memetik atau mengumpulkan tidak diperbolehkan; hanya di Chippewa Trail, sepanjang 3,5 mil dan beraspal sepeda diperbolehkan.

Lebih banyak pilihan hiking trail

The Little Forks Conservancy (www.littleforks.org) menawarkan 10 mil jalur, terbuka untuk umum, di Averill Preserve dekat Sanford, Riverview Natural Area dekat Midland, dan George and Sue Lane Preserve di Gladwin County.

Di Averill, tempat-tempat berbukit telah diratakan, dan jalan setapak lainnya telah dibuat lebih mudah diakses dan tidak terlalu berbahaya. Jejak setengah mil baru telah dibuat di Cagar Alam Lane. Lebih banyak trotoar direncanakan untuk Riverview – baik untuk menjaga sepatu para pejalan kaki tetap kering, dan untuk melestarikan lahan basah alami yang akan mereka lewati. Detailnya tersedia online di www.littleforks.org.

Jaringan jalan setapak yang luas juga menghubungkan Hutan Kota Midland (www.cityofmidlandmi.gov), dan Area Rekreasi Pine Haven di Sanford (www.co.midland.mi.us).

Midland to Mackinac Boy Scout Trail sepanjang 210 mil dimulai di Kawkawlin Creek Wildlife Area di utara Midland, mengarah ke Mackinaw City di ujung Lower Peninsula. Upnorthtrails.org mencatat bahwa jalur ini, yang melacak rute perdagangan penduduk asli Amerika, terjal dan hanya melewati dua komunitas, Cheboygan dan Mackinaw City. (Info di www.fs.usda.gov.)

Hiking di jalan setapak sedikit lebih menantang daripada di permukaan beraspal, tetapi itu adalah aset dan kelemahannya, menurut Daniel J. Levitin, penulis buku “Successful Aging: A Neuroscientist Explore the Power and Potential of Our Lives” yang luar biasa.

Berjalan di luar trotoar, kata Levitin, menghasilkan otak yang lebih sehat saat dan setelah itu memandu pemiliknya di sepanjang jalan yang membutuhkan perhatian dan penyesuaian terus-menerus terhadap kondisi dan langkah kaki. “Ini adalah jenis navigasi yang dikembangkan otak kita.”

“Berolahraga di treadmill itu bagus,” tulis Levitin. “Berjalan di sekitar lingkungan lebih baik. Berjalan di alam adalah yang terbaik.”

Namun, jalur beraspal adalah jalur yang ramah, dan Midland memiliki banyak jalur tersebut.

Sebagian dari trotoar?

Grand Curve Trail sepanjang lebih dari empat mil mengikuti Sungai Tittabawassee melalui pusat kota sebelum melewati stadion bisbol Dow Diamond dan berbelok ke timur untuk menggeliat antara Patrick dan Lyon (Bisnis US 10), turun ke Washington Street, menyeberang ke Patrick dan keluar ke Illinois Drive.

Juga dimulai di dekat Tridge adalah Chippewa Trail, permukaan beraspal yang membentang ke Chippewa Nature Center.

Jalur Rel Pere Marquette, beraspal dan lebar, berada di puncak kelas rel kereta api sejauh 30 mil dari jalur Midland ke satu di Clare, melewati Sanford, Coleman dan Loomis di sepanjang jalan dan, di Clare menghubungkan hingga 53 mil batu kapur yang dihancurkan Pere Marquette State Trail untuk perjalanannya ke Baldwin.

Program Jejak CNC

Chippewa Nature Center secara teratur menawarkan hiking dan acara yang terorganisir. Contoh yang akan datang meliputi:

• Pendakian pagi yang santai menjelajahi taman dan jalan setapak di CNC untuk menjelajahi bagaimana tanaman asli menambah lanskap musim gugur; usia 15 dan lebih tua, di bawah 18 w/dewasa; dari 10 hingga 11:30 Kamis, 11 November.

• Pendakian bulan purnama yang dipimpin oleh naturalis untuk mereka yang berusia 9 tahun ke atas (di bawah 18 tahun dengan orang dewasa); mengenakan pakaian gelap, membawa senter, dan mempelajari bagaimana tradisi penamaan bulan dimulai, ditambah bagaimana beberapa hewan beradaptasi dengan jam gelap; dari pukul 6 hingga 19:30 Jumat, 19 November.

Semuanya kalkun! Bergabunglah dengan staf CNC untuk belajar tentang kalkun liar, membuat suara kalkun, dan mencari kalkun liar di jalan; segala usia, di bawah 18 tahun dengan orang dewasa; dari pukul 14:00 hingga 15:00 Minggu, 21 November.

Tips mendaki

• Itu selalu ide yang baik untuk membawa air (dan untuk mengantisipasi kebutuhan kamar mandi).

• Berpakaianlah dengan tepat dan fleksibel: jaket adalah ide yang bagus, jas hujan lebih baik lagi, tetapi Anda mungkin ingin memakai lebih sedikit pakaian luar, tidak lebih, begitu Anda mulai bergerak. Lapisan adalah kuncinya.

Tongkat jalan dapat menambah keseimbangan pada langkah Anda; banyak pejalan kaki dan pejalan kaki yang serius menggunakannya.

Banyak jalur memiliki bangku; tidak ada salahnya istirahat sejenak untuk jajan, istirahat, mengencangkan tali sepatu atau apapun. Bagian dari kesenangan mendaki adalah melakukannya dengan kecepatan yang Anda pilih sendiri!

Umumnya tetap ke kanan di jalan yang lebar. Tawarkan “howdy” kepada mereka yang Anda lewati, tetapi ingat bahwa beberapa orang menghargai kesendirian mereka, atau mendengarkan musik atau podcast.

“Di sebelah kiri Anda” berarti di situlah pelari, skater, atau pengendara sepeda motor bermaksud melewati Anda dari belakang. Tahan keinginan untuk melompat! Itu hanya membuat Anda semakin sulit untuk dihindari. Jika seseorang memberi Anda peringatan, pastikan untuk berterima kasih kepada mereka!

Musim gugur adalah musim berburu: sebaiknya kenakan pakaian Hunter Orange saat mendaki di luar batas kota.

Posted By : pengeluaran hk hari ini 2021